Comment détoxifier son corps : La cure détox Enea Sens

Détox, un mot que l’on entend souvent actuellement, mais qu’est-ce que cela signifie vraiment ? Se détoxifier c’est simplement éliminer les toxines pour purifier son corps et vous sentir plein d’énergie ! On vous donne notre rituel pour une bonne détox naturelle et efficace !

Rituel n°1 : Hydratez-vous !

Pas de secret, pour éliminer il faut hydrater ! Et pour cela, rien de mieux que de boire beaucoup d’eau. En effet, pour un effet détox assuré, buvez au moins 2 litres d’eau par jour.

L’hydratation de votre corps va lui permettre de se détoxifier, mais aussi de favoriser la digestion et donc de se purifier sur le long terme. Vous allez profiter des bienfaits de l’hydratation très rapidement, les résultats sont visibles sur votre bien-être, votre peau, votre humeur, c’est magique !

Si vous avez du mal à boire beaucoup d’eau, remplacez quelques verres d’eau par des tisanes détox Enea Sens.

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Particulièrement appréciée par les sportifs ou les personnes en ressentant une surcharge mentale (examens ou autres activités soutenues), ce mélange de plantes associées à l’huile essentielle de Genévrier Commun confère à cette boisson bien-être, une double action : relaxante et drainante. Tendances 2021
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Votre coup de pouce pour gagner en légèreté ! Cette infusion va vite devenir votre allié bien-être pour son efficacité et sa saveur. Son mélange de plantes associées à l’huile essentielle de Cyprès de Provence améliore la circulation, draine et stimule l’élimination naturelle.
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Rituel n°2 : Faire du sport

En effet, pour une élimination des toxines corporelles et prendre soin de sa santé, rien de mieux que le sport. Grâce à la transpiration et l’effort physique on va détoxifier son corps naturellement et se sentir mieux à l’intérieur. Plus qu’un programme minceur, la pratique d’une activité sportive permet une détox mentale et physique ainsi qu’une digestion facilitée.

Avant l’effort sportif, nous vous conseillons d’appliquer l’huile de massage enrichie en huiles essentielles bio Enea Sens pour profiter de ses bienfaits pendant votre séance de sport.

Comment détoxifier son corps

Rituel n°3 : Attention à l’alimentation !

Pour une détox totale et durable, prêtez attention à votre alimentation ! En effet, une alimentation saine et équilibrée va vous permettre de faire une détox efficace pour avoir une santé de fer.

Une alimentation riche avec beaucoup d’excès va mettre votre corps au ralenti et vous allez donc rapidement ressentir des effets négatifs sur votre énergie et votre santé.

Certains aliments sont connus comme détoxifiants pour l’organisme tels que le citron, l’ail, les légumes verts, les fruits ou encore le riz complet, n’hésitez donc pas à en consommer régulièrement et ainsi prendre soin de votre système digestif. Leurs nutriments vont vous permettre de nettoyer votre organisme tout en vous apportant des nutriments indispensables pour éliminer les toxines !

Le massage détox et bien-être

Rituel n°4 : Le massage détox et bien-être

Le massage va, en plus de vous apporter du bien-être, permettre de vous sentir mieux dans votre corps grâce à l’huile de massage que vous utilisez.

En effet, nos huiles de massages enrichies en huiles essentielles bio sont idéales pour vous détendre mais aussi pour une détox grâce aux différentes vertus de leurs plantes : choisissez l’huile de massage récupération / relaxation pour un effet décontractant et assouplissant ou l’huile de massage jambes légères / minceur pour un effet délassant favorisant la microcirculation.

Rituel n°5 : Boire des tisanes

Pour purifier votre corps et faire une vraie détox, rien de mieux que de boire des tisanes enrichies en huiles essentielles.

En effet, la boisson chaude, riche de plantes et d’huiles essentielles vous permettra d’hydrater votre corps tout en lui faisant bénéficier des vertus des plantes. Chez Enea Sens, nous avons 3 tisanes Détox : détox & récupération, détox & aide minceur et détox & digestion. Choisissez la tisane qui convient le plus à votre objectif dé tox.

Rituel n°6 : Offrez-vous un moment au sauna ou au hammam

Plus que la détente totale que ces activités peuvent vous apporter, ce sont aussi des supers activités pour une détoxification de votre corps !

En effet, le sauna et le hammam, en vous faisant transpirer, vont vous permettre d’éliminer des toxines et de régénérer votre organisme ainsi que votre peau. Du bien-être, un regain d’énergie, de la détox et une belle peau, on signe tout de suite non ?

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